Acho que nunca falei diretamente para vocês que sou vegetariana, se não me engano em agosto fez um ano. Esse novo mundo tem me ensinado tantas coisas, me assustei ao notar que o simples fato de não ter carne no meu prato, é uma posição social e política. Tem sido um ano de muitas descobertas, um verdadeiro aprendizado. Ando desconstruindo coisas que aprendi lá na minha infância,mas nunca iria imaginar que não comer carne me faria tão feliz. Quando optamos por esse modo vida, é normal ficar um pouco obcecado por receitas e estar sempre a procura de novos alimentos (se não,deveria). O que eu não contava, é que seria difícil realizar a tarefa tão simples de ir no supermercado.Não sei qual magia acontece,esqueço tudo o venho aprendendo e acabo comprando uma comida pronta :( . Ação perigosa e como infeliz resultado ando sem energia para nada (esperado não é mesmo?!). Para resolver esse problema e estabelecer um compromisso comigo publicamente aqui no SDC, fiz um lista bem pessoal de compras com itens básicos para uma alimentação mais saudável e vegetariana. A intenção não é comprar tudo de uma vez, mas mostrar as possibilidades para mim e para você leitor. Bora desmistificar o vegetarianismo? Sementes: Gergelim, linhaça, girassol, abóbora, chia, trigo, cevada. Feijões: lentilha, branco, frade, grão de bico e preto. Leite: castanhas, amendoim, aveia e côco. Carboidratos: trigo bulgur, quinoa, cevada. *Arroz: arbóreo, integral e o selvagem ; Açúcar:mel,mascavo ou/e stevia. Soja:preta,amarela, “bifes”,granulada e média Mais para frente quero fazer um post com as minhas receitinhas favoritas, o que acham?Bjs de purpurina no coração
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Se eu pudesse viveria em uma casa no meio do nada só eu e as minha plantinhas. De uns tempos para cá venho querendo deixar a casa com mais mato (como diz meu pai) já que sempre gostei de cuidar de plantas,tenho algumas aqui em casa elas me trazem um bem estar inexplicável. Comecei a pesquisar mais sobre e descobri que esse bem estar tem explicação científica ,o que é incrível.Resumindo um pouco as palavras difíceis vou compartilhar minha lista de desejos plantíficos(se é que essa palavra existe) 1-Alfazema (lavanda): colabora para reduzir a ansiedade e o estresse, é uma ótima opção para o quarto,sendo que, a planta auxilia na diminuição da frequência cardíaca facilitando o sono 2-Babosa (Aloe Vera): essa queridinha vai melhorar a qualidade do ar de onde estiver, a NASA já a colocou entre as tops em termos de geração de oxigênio. Obs:pode extrair o gel dessa planta e usar em queimaduras e picadas de insetos,em receitinha para os cabelos,entre outros. 3-Hera:indicada para quem tem problemas respiratórios, pois ela pode reduzir a quantidade o mofo no ar. Preste atenção porque a Dona Hera é tóxica, então mantenha fora do alcance das crianças e animais de estimação 4-Planta de dólar:como o nome já diz essa plantinha está ligada a ascensão econômica e a bens materiais(quem não quer não é mesmo?) 5-Espada de São Jorge:mais uma amiga caso queira melhorar a qualidade do ar.De acordo com o feng shui a espada de São Jorge retém as energias negativas, então é legal colocá-la fora de casa assim bate e volta(kk não pude resistir). Além de prevenir dores de cabeça,problemas respiratórios e irritações nos olhos. 6-11 Horas: vi essa flores em uma revista que comprei a muito tempo atrás, ela tem esse nome exatamente porque começa a abrir próximo às 11 horas.E o mais legal é que é uma espécie de suculenta,ou seja, não dá muito trabalho para cuidar. 7-Samambaia: ela é bem famosinha e acreditem é indicada para aquelas pessoas que sofreram alguma desilusão amorosa, pois cura a melancolia e a tristeza. 8-Alecrim: faça dessa erva sua melhor amiga,porque ela possui propriedades medicinais e pode ser utilizada em temperos e chás.A coloque jardim, na varanda, janelas qualquer lugar que haja circulação de ar,para que o seu perfume possa passear e assim conseguirá os atributos da planta. 9-Artemísia: essa maravilhosa neutraliza o mal e ajuda a encontrar a felicidade. 10-Verbena:é legal colocá-la no seu local de trabalho,visto que estimula os estudos e a inteligência evitando também as más influências de pessoas negativas.Confesso que quero essa plantinha por conta de The Vampire Diaries, entendedores entenderão. 11-Jasmim: o cheirinho de jasmim pode ajudar a noite melhorando a qualidade do sono e até mesmo diminuído a ansiedade.Ela precisa estar em um lugar com bastante luz. 12-Damiana:para quem precisa daquela ajudinha extra, há quem diga que a Damiana ajuda a encontrar o verdadeiro amor além de afastar o mau humor,os maus pensamentos e atrai boas vibrações. 13-Camomila:essa com certeza é uma das plantas que mais quero! Suas flores são lindas e o cultivo é relativamente fácil, pois ela é pouco exigente só é preciso tomar cuidado com o solo.A Camomila é uma das plantas medicinais mais antigas e especialistas estudam seus benefícios até hoje.A bonita ajuda a acalmar ,pode ser usada no tratamento contra a ansiedade,para aliviar cólicas,enjoo e até na pele. 14-Capim-limão:nunca tinha reparado, mas o capim limão está em diversos perfumes,cremes, óleos por seu forte cheiro de limão e suas propriedades benéficas para o corpitio .É possível preparar um banho com a erva para diminuir dores nos músculos(ótimo né?!). 15-Melissa:o chá de Melissa é delicioso e muito indicado depois de uma refeição pesada, para ajudar na digestão.Também entra na lista de chás para beber antes de dormir, ele vai ajudar a diminuir o estresse,a ansiedade para uma boa noite de sono. Também curte plantas?Me conta aí nos comentários. Bjs de purpurina no coração |
Priscila EdiaraOlá seja muito bem vindo,hmm o que posso dizer sobre mim...?Tenho 22 anos,sou involuntariamente do contra e o blog é a morada dos meus sonhos e loucuras.Abrir o coração e compartilhar meus sentimentos com vocês,tem sido uma experiência incrível. Já se inscreveu?@priscilaediaraHistórico
June 2022
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