E vamos de post sobre autocuidado essa semana e a dica da vez é milenar, com benefícios comprovados: o famoso escalda-pés. Com o ano acabando, é normal se sentir um pouco mais cansada, então o redobrar os cuidados é necessário. Desde muito nova via a minha mãe fazendo escaldam pés, mas não tinha noção do quão poderoso era. Nossos pés possuem terminações nervosas ligadas a vários órgãos do corpo, ao pressionar e aquecer essas terminações você provoca um equilíbrio energético, sem contar que o processo traz sensação de relaxamento, reduz o inchaço nas pernas e é um momento de conexão com seu corpo e alma. Algumas Ervas-pode usar até mesmo saquinhos de chá. Arnica -Diminuir a dor Calêndula e manjericão – São ervas anti-sépticas e antibactericidas, combatem frieiras Arruda – Ativar a circulação, traz proteção Cravo, canela e alecrim – Estimulante, energizante Lavanda, erva-cidreira e camomila – Relaxa, contra o nervosismo **Sal grosso – Diminuir os edemas, livra de energias negativas Como fazer: Você vai precisar de um balde ou uma bacia de pedicure, ervas que desejar, pedras ou bolinhas de gude, óleos essenciais (opcional) e água quente . É só misturar tudo cuidado para não queimar os pés. Precisa estar quente, mas suportável aconselho a ficar com os pés imersos na água de 20 a 25 min . É isso,espero ter ajudado <3
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Priscila EdiaraOlá seja muito bem vindo,hmm o que posso dizer sobre mim...?Tenho 22 anos,sou involuntariamente do contra e o blog é a morada dos meus sonhos e loucuras.Abrir o coração e compartilhar meus sentimentos com vocês,tem sido uma experiência incrível.
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